Mente sana en cuerpo sano. La vieja frase griega me ha acompañado durante gran parte de mi vida, desde que tenía quince años. No podría concebir la vida sin poder hacer ejercicios físicos. En otra entrada pondré vídeos y fotos de mi gimnasio, además de consejos sobre cómo entrenar.

Sé que no todo el mundo puede ir a un gimnasio y menos aún que se pueda tener un gimnasio en casa. Yo tengo mi propio gimnasio en casa y, además, tengo una parte del mismo equipo en Cuba, que muestro en el vídeo insertado aquí. En estos tiempos de pandemia, eso sería la solución para muchas familias confinadas. Los edificios que se construyan en el futuro deberán ser ecológicos, con sistemas especiales de reciclaje y con salas comunes, en las que se pueda hacer todo tipo de actividades. Una de las salas se puede equipar con un gimnasio. Espero escribir detalladamente sobre cómo se deberán construir las viviendas, con sus huertos ecológicos y las mayores comodidades posibles, utilizando materiales de buena calidad y de bajo precio.

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